Emily Guedj
Sophrologue à Strasbourg
Sophrologue à Strasbourg

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Emily Guedj, sophrologue à Strasbourg

Bienvenue dans votre espace bien-être !

Bienvenue dans votre espace bien-être !

Je m'appelle Emily. Je suis votre sophrologue bienveillante à Strasbourg. 

La sophrologie est une méthode douce et personnelle.

C'est un voyage, une rencontre avec vous-même. C'est un cadeau que vous vous offrez, vous dites "oui" à la sérénité en vous octroyant des temps de pause, pour vous. 

J'accompagne tous les jours des enfants, adolescents, adultes, seniors ou femmes enceintes durant des consultations individuelles.

J'interviens principalement à domicile et en visioconférence. En présentiel, je me déplace chez vous pour vous faire gagner du temps et vous permettre d'être dans un espace où vous vous sentez en sécurité et en confiance.

J'interviens aussi en entreprise, dans les associations ou dans les écoles.

Stress, angoisse, anxiété, douleurs physiques, troubles alimentaires et beaucoup d'autres problèmes peuvent affecter votre quotidien.

Quels que soient vos objectifs, je vous aide à prendre conscience de votre valeur et de votre potentiel

Avec moi, vous allez identifier vos ressources pour vous permettre de trouver un équilibre et un bien-être qui vous correspond.

Pour toute demande ou interrogation appelez-moi ou prenez contact via le formulaire de ce site.

Pourquoi la sophrologie ?

Pour prendre connaissance de votre respiration, vous calmer dans vos moments de stress et pour soulager vos douleurs et tensions physiques.

Pour vous reconnecter à vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels souvent oubliés dans la rapidité du quotidien. 

Pour retrouver une vitalité et une sérénité de façon durable.

Pour développer votre confiance, votre estime personnelle, pour accepter vos émotions et vous en libérer.

Mais surtout, pour apprendre à vous aimer pour ce que vous êtes réellement.

Pour gérer vos pensées parasites et les doutes que vous pouvez ressentir au quotidien. 

Pour apprendre à faire la paix avec votre passé pour laisser la place au présent.

Sophrologue certifiée

Après de longues années avec une faible estime personnelle et peu de confiance en mes capacités, je découvre la sophrologie. 

Cette méthode thérapeutique a été une véritable révélation pour moi. J'ai appris à retrouver une harmonie et une paix intérieure dans mon quotidien. Dans un monde où la rapidité et l'efficacité sont mises à l'honneur, je découvre l'importance de dire parfois stop et de prendre enfin du temps pour moi-même. 

Je suis aujourd'hui pleinement comblée et je pratique un métier qui me passionne tourné vers l'humain. 

 

Sophrologue certifiée, je vous accompagne à trouver votre sérénité et à développer votre potentiel et vos capacités

J'utilise différents exercices comme la respiration contrôlée, la décontraction musculaire et la visualisation positive.

Toujours tournée vers l'autre, souriante et positive j'aime pouvoir vous aider à vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête, en vous faisant prendre conscience de votre valeur.

Mon approche est bienveillante et sans jugement ce qui permet d'être en confiance et de facilement échanger sur vos doutes, vos peurs, vos ressentis et vos réussites !

Mes prestations

À distance

Être à distance pour pratiquer la sophrologie, ce n'est pas un problème contrairement à ce que l'on peut penser. 

La sophrologie n'est pas une méthode tactile, c'est une méthode adaptable. Le seul véritable outil indispensable c'est ma voix !

Pour le reste, tout se passe en vous, comme un voyage intérieur. 

Si vous manquez de temps dans vos journées et vos déplacements, mais que vous ressentez le besoin d'avoir un suivi à côté, cette option est faite pour vous !

Ce suivi est adaptable pour des séances de temps en temps ou pour un accompagnement complet.

En présentiel à votre domicile

Les séances en présentiel vous permettent de rester chez vous dans un espace où vous vous sentez en confiance et en sécurité. 

Si vous préférez le contact humain, que vous n'êtes pas très à l'aise si un écran vous sépare de votre thérapeute, alors cette option est davantage faite pour vous !

Je vous guide pas à pas dans la réalisation de votre objectif en toute douceur et bienveillance.

Accompagnement complet, personnalisé et adapté à vos besoins.

Emily Guedj, sophrologue à Strasbourg

Vous souhaitez en savoir plus ?

Me contacter

SophroVie

67100 Strasbourg
France

Accessible pour tous les habitants de Strasbourg et aux alentours.

Horaires

Lundi 9h - 13h14h - 19h
Mardi 9h - 13h14h - 19h
Mercredi 9h - 13h14h - 19h
Jeudi 9h - 13h14h - 19h
Vendredi 9h - 13h14h - 19h
Samedi 10h - 13h14h - 17h
Dimanche Fermé

Informations pratiques

Je vous accompagne vers un bien-être mental, physique et émotionnel.

  • Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
  • Prestations à domicile
  • Visioconférence

Ils sont apaisés et satisfaits !

FutureMom

J’ai consulté Emily sans trop savoir à quoi m’attendre en vue de me préparer à un accouchement le plus naturel possible. Je ne connaissais rien à la sophrologie mais je voulais m’équiper d’outils pour le jour J. Emily a été à l’écoute de mes besoins et de mes préférences, elle m’a proposé des séances sur mesures et c’est toujours assurée de la pertinence de ses propositions. Elle a fait preuve de beaucoup de respect et de bienveillance tout au long de son accompagnement. Ça a été un véritable plaisir d’être accompagnée tout en douceur, un grand merci!

Sweetcat

J'ai rencontré Emily par hasard et par chance je dois dire, car j'étais à une phase de ma vie où un accompagnement était nécessaire pour arriver à gérer la transition émotionnelle que j'étais en train de vivre. Je suis plus que satisfaite d'avoir à faire à une femme comme elle qui dès le premier moment où elle s'est posé dans mon salon a su faire une fine analyse de mes besoins. Je dois dire que je n'avais aucune attente quand à cet accompagnement, j'avais déjà pratiqué la sophrologie sous forme d’ateliers collectifs par le passé et plutôt bien adhéré. On se sent toujours apaisé après une "sophronisation". Je n'avais pas connaisse des accompagnements individuels et ne réalisait pas ce que cela pouvait m'apporter sur le plan personnel, se prendre le temps de se pencher sur soi, creuser les problèmes et les blocages puis les aborder avec douceur et acceptation a été extrêmement salvateur et je n'en remercierai jamais assez Emily.

AM

Très bon sophrologue à Strasbourg. Je vais vous recommander les yeux fermés!

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